Jakie słowo przychodzi Wam na myśl jako pierwsze, gdy pomyślicie o asertywności? Czyży słowo: NIE? Myślę, że większości z nas asertywność kojarzy się z umiejętnością odmawiania. Często wydaje nam się, że nie wypada nam odmówić, bądź co gorsza boimy się odmawiać, zastanawiamy się co pomyślą o nas „inni”. Mówienie słowa nie, to przecież nie powód, żeby się od kogoś odwrócić. Nie –  nie oznacza nic złego, agresywnego, pamiętaj o tym. Spokojnie można wyjaśnić dlaczego akurat nie jesteśmy wstanie spełnić powierzonego zadania, prośby. Nie zawsze też musimy się tłumaczyć, możemy zwyczajnie nie mieć „na coś ochoty” i to też jest OK! Jeśli czegoś nie chcesz zdecydowanie odmawiaj. Nie musisz być miły i uległy. Czytaj więcej „Asertywność czyli umiejętność mówienia tak i nie!” →